no mysle ze jak napisal Dudek tauryna+ l karnityna i jakis fat burner to podstawa niech nie zapomni o standardowym kompleksie witamin i mineralow moze dorzucic takze chrom czy chitosan chocby
[...] ten specyfik: http://pl.wikipedia.org/wiki/2,4-Dinitrofenol Tak jakbym zaczął teraz majstrować w piwnicy pod osłoną nocy kapsułki z trutką na szczury, otwarcie pisał o składzie, sprzedawał w internecie ciemnej masie jako spalacz tłuszczu to według tych co te bzdury wypisują to również byłby "niebezpieczny spalacz, suplement diety, fat burner"?
[...] napięciu 38 Nie wiem jaki mam poziom tkanki tłuszczowej, trochę tego zwisa (ale nie jest tego bardzo dużo więc myślałem, że udało by mi się to stracić przy pomocy jakiegoś fat-burner'a np. HYDROXYCUT do tego dieta, siłka i HIIT) Co o tym sądzicie, mógłbym na tym stracić kilka centów ?? Acha proszę moderatora o nie usuwanie zdjęcia, bądź tematu [...]
[...] w odzywianiu i w dziale z suplami. Jestes mlody - nie szalałbym z suplami. Ew o-3, lecytyna/lipotropik jakis, zielona herbata, albo bardzo lagodny spalacz (thermo fat burner np). gainer - przy poprawianiu jakosci umiesnieniato beznadziejny pomysl wrzuc dietę w odzywianiu do sprawdzenia - bo jak w niej tkwi bład - to nic nie pomoze... [...]
Powinien już mieć, ale czy wziął to nie mam pojęcia, musisz spytać u niego. Ale Fat Burner jest naprawdę świetny. Biorę drugi tydzień po 2 szt. dziennie i mimo średniej diety widać pierwsze efekty.
wg mnie energy smakuje bardzo fajnie i tez super dziala bez 10 amp nie przezyl bym ostatnich 3 dni w Warszawie !!!! fat burner smakuje ,, zdecydowanie gorzej ,, .......heheh
Mam pytanko. Co lepiej robic na spalenie tluszczu z brzucha: aeroby na czczo po 30 min 3 razy w tygodniu czy trening samego brzucha jakies 5 razy w tygodniu po 30 min. Jestem aktualnie na diecie na mase i nie chce przybrac cm na brzuchu, a chce spalic jescze ze 4 cm w obwodzie, ale boje sie robic aeroby, ze to zaszkodzi treningowi na mase i nie [...]
[...] ok 10 min maxx, wrzuc sobie 20 sec truchtu / 10 sprintu jak chcesz zeby krotko trwal. Glupie gadanie, poprostu ci sie nie chce... A hiit jest za***isty <3. Moj prywatny fat burner :D. Zastanawiam sie tylko co jest bardziej efektywniejsze hiit czy bieganie na czczo, 40 min np. Biegam tak ale jestem na masie no i mi tego tluszczu nie leci za [...]
na rzeźbienie to jak wspomniano to w miarę poprawna dieta i trening aeroby, tylko dziwię się, że nikt nie wspomina jaki to ma byc trening. trening aerobowy to nie 20 minut, bo to za mało, około 20-30 minuty dopiero zaczynamy uruchamiać przemiany tłuszczowe, proponuję zacząć od 30 minut i wydłuzać stopniowo do 1h. co jest jeszcze ważne to [...]
Z tego co pamietam jak kiedys liczylem to pod wzgledem skladu to najbardziej oplacalny fat-burner w Polsce. Tylko ten co jest dostepny w PL jest niebieski.
Czyli lepiej zamiast tego zestawy l-karnityna + fat burner uzyc thermo speed extreme? I czy powoduje on jakies skutki w stylu strasznego pocenia sie poza treninigiem itp? Nie chcial bym zeby po pol godzinie zajec na uczelni juz lalo sie ze mnie ;/
[...] kilka suplementow nie glupi pomysl, pozatym musisz brac pod uwage ze widoczne efekty beda po 3-6 miesiacach po 1 miesiacu moze spadnie lekko waga. Polacz l-karnityne + fat burner + green tea powinno pomoc nie bedzie to tania kuracja ale efektywnosc tych srodkow sie skumuluje i powinny dac porzadane efekty. Z bardziej radykalnych srodkow [...]
[...] Napisaliście, że żadne z tych wymienionych przez kolegę nie są zbyt skuteczne. W takim razie moje pytania: Czy thermo speed extreme to dobry wybór? Jeśli nie to jaki inny fat burner polecacie? Jakie może on spowodować skutki uboczne oprócz pocenia się przez pierwsze dni używania?(czy może on np. spowodować nudności, wymioty?) Dziękuję za [...]